Dobry sen z odpowiednim materacem

Materac musi być dobrany adekwatnie do naszej wagi, wzrostu czy schorzeń ortopedycznych.

Minimalna szerokość materaca to 90 cm, a standardowa długość to 200 cm. Jeśli chodzi o łóżko podwójne - najmniejsze ma wymiar 140 cm, naprawdę wygodne łóżko to wymiar 160 cm, natomiast idealny rozmiar to 180 cm. Długość materaca powinna być o około 20 cm większa niż nasz wzrost, dlatego osoby mierzące powyżej 190 cm powinny zaopatrzyć się w materac szyty na wymiar.
Twardość materaca należy dostosować do wagi - zbyt miękkie lub zbyt twarde materace nie wpłyną korzystnie na komfort snu i mogą przyczynić się do bólów kręgosłupa.

W ofercie producentów znajdziemy kilka rodzajów materaców. Najprostszym i najpopularniejszym typem jest materac sprężynowy, tzw. bonelowy, którego podstawę tworzą sprężyny połączone ze sobą w zwoje. Im więcej zwojów, tym materac jest bardziej elastyczny i wygodniej się na nim śpi. Zaliczany jest do materacy twardych, ponieważ tylko w niewielkim stopniu dopasowuje się do kształtu ciała. Mankamentem jest także to, że może czasem skrzypieć.
Innym typem materaca ze sprężynami jest materac kieszeniowy, w którym każda sprężyna znajduje się w oddzielnej materiałowej kieszonce, a odpowiednie ich połączenie pozwala wyeliminować skrzypienie. Taki materac pozwala także na bardzo wygodny sen.

Materace, które dają bardzo dobry komfort snu i dopasowują się do kształtu ciała, to materace piankowe poliuretanowe. Wykonane są z tworzyw sztucznych, ale zapewniają dobrą wentylację i nie wchłaniają potu. Możemy wybierać spośród kilku rodzajów twardości. Polecane są dla alergików, bo nie absorbują roztoczy. Są to materace dość drogie w porównaniu do sprężynowych.
Podobnym materacem jest materac lateksowy. Jest trwały i bardzo elastyczny, a co za tym idzie - dopasowuje się do kształtu ciała. Jego wkład wykonany jest po części z lateksu naturalnego i sztucznego. Jeśli w składzie materaca ilość lateksu naturalnego jest niewielka, to materac będzie źle wentylowany i będzie sprzyjał rozwojowi roztoczy.

Jednym z najbardziej luksusowych materaców jest materac termoplastyczny. Zbudowany jest ze specjalnej pianki, która zmienia się pod wpływem ciepła, dostosowując do kształtu ciała. Wpływa to na zmniejszony nacisk ciała na materac, dzięki czemu rzadziej zmieniamy pozycję podczas snu.
Przy zakupie materaca, który będzie służył dwóm osobom, należy wybrać taki, który posiada dobrą sprężystość punktową, tzn. pod wpływem ciężaru nie odkształca się cała jego powierzchnia, a jedynie fragment. Takiej elastyczności nie posiada ani materac sprężynowy (bonelowy), ani materac z pianki poliuretanowej. W tym wypadku lepiej kupić dwa oddzielne materace.

Materace posiadają różne grubości, od 12 do 25 cm. Im grubszy materac, tym wygodniejszy.

Śpijcie wygodnie!

Izabela Pasek Betterthings projektowanie wnętrz